|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Arama | Stil |
08 Mayıs 2024, 14:49
|
#1 |
 
 Üyelik Tarihi: 24 Nisan 2024 Üye No: 324 Mesajlar: 1,558 Nerden: Tunceli Cinsiyet: Erkek Web: www.ForumBizim.Com IRC: www.BizimSohbet.Net FM: TürkiyeFM Aldığı Beğeni: 1915 Beğendikleri: 3101 |
Doyurucu Lifli Salata Tarifi
 Porsiyon miktarı: 1
Kalori (1 porsiyon için): 219 kkal Önerildiği öğünler: Öğle ve akşam yemeği Kimlere uygun? Vegan ve vejetaryen beslenirken günlük protein ihtiyacını sağlıklı şekilde karşılamak isteyen herkes için uygundur. Malzemeler 4 yaprak marul 1-2 dal taze soğan 3-4 dal dereotu/maydanoz 3 yemek kaşığı haşlanmış nohut 3 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek 2 yemek kaşığı haşlanmış mısır 2 adet kornişon turşusu 1 adet kırmızı kapya biber Salata sosu için: 1 limon suyu 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı Yapılışı İlk olarak nohut, yeşil mercimek ve mısırınızı haşlayın ve soğumaya bırakın. Bu sırada marul, taze soğan, kırmızı kapya biber, maydanoz ve kornişon turşusunu uygun boyutlarda doğrayın. Soğutulmuş nohut, mercimek ve mısırı doğranmış malzemelerin üzerine ilave edin. Son olarak zeytinyağı ve limon suyunu salataya ekleyin. Hepsini iyice karıştırdıktan sonra servis edebilirsiniz. Afiyet olsun! |
|
|
|
|
08 Mayıs 2024, 14:52
|
#2 | |
|
CBDE   
Üyelik Tarihi: 15 Ekim 2023 Üye No: 65 Mesajlar: 2,957 Nerden: Adana Cinsiyet: Kadın Web: MqS~ IRC: Bizimsohbet.Net ~ FM: Turkiyefm~ Aldığı Beğeni: 3262 Beğendikleri: 3076 |
Alıntı:
 Sen Susarsın Asaletin Konuşur ~ 
|
|
|
|
|
|
|
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Forum | Bilgilendirme |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.6 Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd. ForumBizim.Com Forum Sahibi: ForumBizim |
|
3Beğeniler
Normal
