08 Mart 2024, 15:01
|
#1
|
|
|
Aloe Vera Besin Değeri Nedir?
Aloe Vera Besin Değeri Nedir?
Aloe vera, bağışıklık sistemini etkileyen maddelerle savaşmaya yardımcı olan zengin bir antioksidan ve antibakteriyel kaynağıdır. Bu durum vücuttaki stresi azaltarak, yara iyileşmesini sağlayarak, cildi yumuşatarak, diyabet, kalp hastalığı ve hatta kanser gibi kronik durumların riskini azaltmada etkili olmaktadır.
Aloe veranın sağladığı bu faydalar, içinde bulunan besin değerleriyle doğru orantılıdır.
Aloe veranın besin değerleri şu şekildedir:
A, C, E vitaminleri
B1, B2, B3, B6 ve B12 vitaminleri
Beta karoten
Folik asit
Kalsiyum
Magnezyum
Amino asit ve yağ asitleri
Aloe vera ayrıca sinir ve kas kullanımı için hayati bir besin olan magnezyumu yüksek düzeyde içinde barındırır. Magnezyum, kan basıncını düzenleyenler de dahil olmak üzere 300'den fazla farklı enzim reaksiyonuyla vücuda yardımcı olmaktadır.
|
|
|
|