Yazin Ayak Bakimi Nasil Olmali

**CeReN** · 01 Mart 2024, 14:33

Yaz aylarinda artan sicakliklar, kisin uzun sure kapali kalan ayaklarimizin degisen mevsimler ile tirnak ve deride bircok farkli deformasyonlara maruz kalmaktadir. Kis aylarinda normalden fazla terleyen ayaklarimiz yaz ayina geldiginde pek cok sorunu beraberinde getirebilir.
Ozellikle vucudumuzda en cok terleyen ayaklarimiz, havasiz ve karanlik ortamlarda uremeyi seven mantarlarin en sevdigi alanlar oldugunu soyleyen Podolog Zehra Albayrak; “Dermatofit mantar enfeksiyonu tirnak altinda ya da derimize yerleserek istenmeyen koku ve kasintilara sebep olmaktadir. Bununla birlikte tirnak yapisinin bozulmasi ve goruntusunden oturu yaz aylarinda kullanacagimiz sandalet ve acik terliklerimizi giymemizi engel olacaktir” dedi.

Rutin yapilan medikal ayak bakimlarinin olasi tirnak ve deri problemlerinde erken teshis icin oldukca onemli oldugunu vurgulayan Albayrak; “Yaz aylarinda sIkca kullandigimiz ortak kullanim alanlari olan havuzlar da ayak sagligimizi tehlikeye atacak ve bulas riskimizi artiracak durumlardan kacinilmalidir” dedi.

Podolog Zehra Albayrak bu alanlarda daha dikkat edilmesi gerekenleri soyle siraliyor;

-Hijyen kurallarina uyulan ve duzenli kontrolleri saglanan havuzlar tercih edilmelidir.

-Girisinde ve cikisinda dezenfekte kuvet / havuzu bulunmali ve her seferinde kullanilmalidir.

-Havuz kenarinda ciplak zemine basilmamali ve kendi terliklerimiz kullanilmalidir.

-Ozellikle sicak olan beton zeminler ayak nemini fazlasi ile cekecegi icin topuk catlaklarina sebep olacaktir. Ayaklar havuz sonrasi kurutulmali, riske karsi tirnak ve derimize antifungal urunler kullanilmalidir.

Bayram haftasi icin son dakika teklifini kesfet
Club Med
Yeni bir guc, yeni bir performans, yeni bir tasarim.
DS Automobiles
by Taboola
-En onemlisi ise yaz aylarinda serinlemek icin mumkun oldukca deniz tercih edilmelidir ki sifa kaynagi olan bol dogal tuz icerigi sayesinde; ayaklardaki odemin atilmasina, iceriginde bulunan yuksek mineralleri sayesinde nem dengesini korumasina ve sahilde kum uzerinde yapilan kisa yuruyuslerin dogal peeling etkisi ile deri elastikiyetini arttirmaktadir. Fakat yuruyus sonrasi mutlaka deri yapiniza uygun nemlendiriciler kullanmalisiniz.

-Yaz aylarinda bol su temasi ile hizli uzayan tirnaklarimiz icin 3 haftada bir ayak bakimlariniz duzenli olarak yapilmali ve duzenli nemlendiriciler kullanilmalidir.

Kaynak: https://www.kadinca.net/yazin-ayak-bakimi-nasil-olmali/

Forum	Bilgilendirme
Powered by vBulletinÂ® Version 3.8.6 Copyright Â©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd. ForumBizim.Com Forum Sahibi: ForumBizim	5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu geregince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video v.b. eserlerin paylaşımı yasaktır. Yasal işlem olması halinde paylaşan kişi yada kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)