|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Arama | Stil |
08 Mayıs 2024, 14:47
|
#1 |
|
Guest 
 Üyelik Tarihi:  Üye No:  Mesajlar: n/a Nerden:  Cinsiyet:  Web:  IRC:  FM:  Aldığı Beğeni:  Beğendikleri: |
Tavuklu Avokado Salatası Tarifi
 Porsiyon miktarı: 1 Kalori (1 porsiyon için): 389 Önerildiği öğünler: Öğle ve akşam Kimlere uygun? Gün içinde dışarda tüketeceği öğünleri daha sağlıklı hale getirmek için kendi yaptığı yemeklerden tercih etmek isteyenler için uygun bir tariftir. Ayrıca içerdiği yüksek oranda sağlıklı yağ asitleri ile enerji veren bu öğünün karbonhidrat oranı da çok düşüktür. Malzemeler 1 orta boy tavuk göğsü (120 gram) 2 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz, karabiber, zerdeçal, pul biber 4-5 yaprak marul 1 adet domates 1 adet salatalık Yarım avokado Sos için: 1 yemek kaşığı zeytinyağı Limon suyu Tuz Yapılışı Tavuk göğsünü küçük parçalar halinde kesin ve zeytinyağında soteleyin. Bu sırada marul, domates, salatalık ve avokadoyu doğrayın. Sosunuzu hazırlayın. Pişmiş tavuğa tuz, karabiber, zerdeçal ve pul biber ilave edin. Daha sonra tavuğu sosunu da ilave ettiğiniz salatanın üzerine ekleyin. Afiyet olsun! |
|
|
|
|
|
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Forum | Bilgilendirme |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.6 Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd. ForumBizim.Com Forum Sahibi: ForumBizim |
|
3Beğeniler
Normal
