|
|
LinkBack | Seçenekler | Arama | Stil |
23 Mart 2024, 11:10 | #1 |
Üyelik Tarihi: 19 Mart 2024
Üye No: 275
Mesajlar: 173
Nerden: Tekirdağ
Cinsiyet: Erkek
Web: Www.bilgikesiflerimiz.com
IRC:
FM:
Aldığı Beğeni: 175
Beğendikleri: 95
|
AteS’in Kaleminden Makaleler
Zehirli Bağlar: Toksik İlişkilerin Belirtileri ve İyileşme Yolları
Günümüzde, birçok insan toksik ilişkilerle karşı karşıya kalmaktadır. Bu ilişkiler, bireylerin duygusal ve psikolojik sağlığını olumsuz etkiler ve genellikle zararlı bir döngü halinde devam eder. Bu makalede, toksik ilişkilerin belirtilerini, nedenlerini ve nasıl iyileştirilebileceğini ele alacağız. Toksik İlişkilerin Belirtileri Toksik ilişkilerin belirtileri genellikle subtile (üstü kapalı) olur ve ilk başta fark edilmez. Ancak, zamanla belirgin hale gelirler. Toksik bir ilişkinin belirtilerinden bazıları: - Sürekli eleştiri ve aşağılama - Kontrolcü davranışlar ve kısıtlamalar - Manipülasyon ve duygusal oyunlar - Sürekli çatışmalar ve kavga - İletişim eksikliği ve duygusal mesafe - Empati eksikliği ve duygusal soğukluk - Kendi ihtiyaçlarının görmezden gelinmesi Toksik İlişkilerin Nedenleri Toksik ilişkilerin birçok nedeni vardır. Bu nedenler genellikle ilişkideki tarafların geçmiş deneyimleri, kişilik özellikleri ve iletişim tarzları ile ilgilidir. Bazı yaygın nedenler şunları içerir: - Düşük özsaygı ve özsaygı eksikliği - Kontrolcü veya manipülatif davranışlar - Geçmişteki travmatik deneyimler - İletişim becerilerinde eksiklik - Duygusal olgunluğun eksikliği Toksik İlişkilerden Kurtulma Yolları Toksik bir ilişkiden kurtulmak, genellikle zorlu bir süreç olur, ancak mümkündür. İşte toksik bir ilişkiden kurtulmanıza yardımcı olabilecek bazı yollar: 1. Farkındalık Geliştirme: İlk adım, ilişkinin toksik olduğunu kabul etmektir. Bu, durumu daha iyi anlamanıza ve değişiklik yapmanıza yardımcı olacaktır. 2. Sınırlar Koyma: Kendi sınırlarınızı belirlemek ve korumak önemlidir. İlişkideki zararlı davranışlara karşı sınırlarınızı net bir şekilde iletmek önemlidir. 3. Destek Arama: Arkadaşlarınızdan, ailenizden veya bir terapistten destek almak, duygusal olarak daha güçlü olmanıza yardımcı olur. 4. Kendini İyileştirme: Kendinizi önemseyin ve kendinizi geliştirme yolları bulun. Bu, özsaygınızı artırır ve toksik ilişkilerden kurtulmanıza yardımcı olur. 5. Uzaklaşma ve Kopma: Bazı durumlarda, en iyi seçenek ilişkiyi sonlandırmak veya uzaklaşmaktır. Bu, kendinizi korumanızı sağlar ve iyileşme sürecinizi huzlandırır. Toksik ilişkiler, bireylerin hayatlarını olumsuz etkileyebilir ve duygusal sağlıklarını tehlikeye atar. Bu nedenle, toksik ilişkileri tanımak ve onlardan kurtulmak önemlidir. Kendinizi koruyarak ve sağlıklı ilişkiler kurarak daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz. Bu makalede toksik ilişkilerin belirtilerini, nedenlerini ve iyileştirme yollarını ele aldık. Umarım bu bilgiler, toksik ilişkilerle mücadele edenlere yardımcı olur. Üç basit kuralla yaşıyorum;
Sevgi, eylem olmadan hiçbir şeydir. Güven, kanıt olmadan hiçbir şeydir. Özür, değişim olmadan hiçbir şeydir. Niyeti Olmayanın Bahaneleri Vardır. Konu AteS tarafından (16 Nisan 2024 Saat 17:45 ) değiştirilmiştir. |
|
23 Mart 2024, 11:14 | #2 |
𝐖𝐞𝐛𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐒𝐨𝐫𝐮𝐦𝐥𝐮𝐬𝐮 Üyelik Tarihi: 16 Ekim 2023
Üye No: 89
Mesajlar: 6,854
Nerden: Balıkesir
Cinsiyet: Kadın
Web: Www.BizimSohbet.Net
IRC: www.bizimsohbet.net
FM: TurkiyeFm
Aldığı Beğeni: 4642
Beğendikleri: 1162
|
Emegine Saglik.
Bizde Mutsuz OlaLim ~ |
|
23 Mart 2024, 11:25 | #3 |
Üyelik Tarihi: 21 Ekim 2023
Üye No: 114
Mesajlar: 953
Nerden: İstanbul
Cinsiyet: Erkek
Web: www.forumbizim.com
IRC: ....
FM: .,.......
Aldığı Beğeni: 579
Beğendikleri: 666
|
Emeğine sağlık
|
|
23 Mart 2024, 11:38 | #5 |
𝕱𝖆𝖗𝖟𝖊𝖙𝖐𝖎 Üyelik Tarihi: 21 Şubat 2024
Üye No: 201
Mesajlar: 976
Nerden: Bursa
Cinsiyet: Erkek
Web: www.Laflayalim.Net
IRC: irc.Laflayalim.Net
FM: www.Laflayalim.Net EsintiFM
Aldığı Beğeni: 1080
Beğendikleri: 480
|
Emeğine sağlık
www.Laflayalim.Net
|
|
23 Mart 2024, 11:44 | #6 |
Üyelik Tarihi: 14 Şubat 2024
Üye No: 193
Mesajlar: 3,034
Nerden:
Cinsiyet:
Web:
IRC:
FM:
Aldığı Beğeni: 1999
Beğendikleri: 1651
|
Uzaklaşma ve Kopma: Bazı durumlarda, en iyi seçenek ilişkiyi sonlandırmak veya uzaklaşmaktır. Bu, kendinizi korumanızı sağlayabilir ve iyileşme sürecinizi hızlandırabilir.
@AteS Yüreğine Sağlık Kalemin Dert Görmesin. |
|
23 Mart 2024, 12:33 | #7 |
yoktur Üyelik Tarihi: 15 Ekim 2023
Üye No: 66
Mesajlar: 1,811
Nerden: Mardin
Cinsiyet: Kadın
Web: ..
IRC: ..
FM: ..
Aldığı Beğeni: 1441
Beğendikleri: 706
|
2. Sınırlar Koyma: Kendi sınırlarınızı belirlemek ve korumak önemlidir. İlişkideki zararlı davranışlara karşı sınırlarınızı net bir şekilde iletmek önemlidir.
En cokta bu lazim. Emegine saglik 🌺 |
|
24 Mart 2024, 02:30 | #8 |
Üyelik Tarihi: 15 Ekim 2023
Üye No: 200
Mesajlar: 9,549
Nerden: İstanbul
Cinsiyet: Kadın
Web:
IRC:
FM:
Aldığı Beğeni: 607
Beğendikleri: 1802
|
Emeğinize sağlık
|
|
05 Nisan 2024, 23:07 | #9 |
Üyelik Tarihi: 15 Ekim 2023
Üye No: 200
Mesajlar: 9,549
Nerden: İstanbul
Cinsiyet: Kadın
Web:
IRC:
FM:
Aldığı Beğeni: 607
Beğendikleri: 1802
|
Emeğinize sağlık.
|
|
23 Nisan 2024, 19:56 | #10 |
Üyelik Tarihi: 15 Ekim 2023
Üye No: 69
Mesajlar: 1,382
Nerden: Trabzon
Cinsiyet: Kadın
Web: www.TurkiyeFM.net
IRC: www.Bizimsohbet.net
FM: 🎼www.TurkiyeFM.net🎼
Aldığı Beğeni: 2034
Beğendikleri: 2583
|
Emeğine sağlık.
Asalet; Başınla Dik Durup, Yüreğinle Eğilebilmektir..! |
|
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Forum | Bilgilendirme |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6 Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd. ForumBizim.Com Forum Sahibi: ForumBizim |
|