Beyninize yatırım yapın ki yaşlanmasın! Beyin sağlığına faydalı besinler nedir? Hafızanızı güçlendirecek faydalı öneriler...

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Süber Dikici, beyin sağlığının korunmasında beslenmenin kritik rolüne dikkat çekti. Yeterli ve dengeli beslenmenin, özellikle yaşlanmaya bağlı bilişsel gerilemenin önlenmesinde önemli olduğunun altını çizen Dikici, kolin, B vitaminleri, K vitamini, demir ve magnezyum gibi besin öğelerinin beyin fonksiyonlarını desteklediğini belirtti. Beyin sağlığına faydalı besinler ve durumlar nedir? Detaylar haberimizde...